Top Social

Featured Posts Slider

My Weekend To-Do-List

Friday, 25 November 2016


Yeay! Another lazy weekend.

Ngerasa happy itu saat weekend datang. Bukan soal ketemu hari sabtu-nya dan bisa pacaran sama suami, tapi lebih tepatnya jadi hari leyeh-leyeh versi Lana. Tentu saja walau ini weekend, bukan berarti hari yang tidak terencana.

Bagi seorang Lana, weekend dengan waktu senggang itu harus saya miliki, at least 2-3 kali dalam 1 bulan. Karena weekend memiliki artian sebuah waktu yang menghadiahkan mata, hati, batin, dan kaki saya bisa merasakan istirahat yang sebenarnya serta menjadikan jiwa saya rileks sejenak dari rutinitas 'ala robot' yang harus saya jalankan di saat weekdays yaitu bekerja 8 to 6 p.m bahkan bisa lebih dari itu.

So, my weekend to-do-list saya selalu saja saya rencanakan di sela-sela kesibukan saya bekerja. Entah itu saat saya sedang berdiri di pojokan gudang kantor dan menatap tumpukan dus besar, atau saat saya sedang blank dan menatap kosong  layar laptop, atau bahkan saat sedang perjalanan pulang kerja, selalu saja ada rencana-rencana sederhana yang sudah saya buat dalam pikiran.
Dan berikut, to-do-list versi Lana yang mungkin bisa kamu pergunakan di sela-sela weekend mati gaya kamu sekarang. Let's check this out!


  1. I love watching TV. Sejenak setelah saya melakukan rutinitas di weekend pagi diantaranya menyuci, menjemur, menyapu dan menyiapkan sarapan suami (jika masih ada stok bahan di kulkas), saya akan melakukan ritual 'tidak mandi hingga siang hari' dan memanjakan mata saya dengan acara-acara gosip artis Indonesia penuh pesona dan tidak bermanfaat.hahahaha dan dilanjut dengan menonton acara favorit diantaranya fashion dan dekorasi hunian.. Ya iya dong, harus diakui, itu adalah aktifitas sempurna kebanyakan wanita muda (dan belum) mendapatkan anak.
  2. I love writing. Di sela-sela layar TV dalam keadaan ON dan dengan acara yang saat itu sedang tidka menarik untuk saya tonton, maka saya akan mengambil laptop kesayangan dan mulai membuka 'rumah kedua saya' alias Blog pribadi. Entah itu menulis artikel yang idenya sudah tertuang dan mengendap dalam otak saya selama 1 minggu, ataupun mencoba untuk menata ulang / re-design my blog.
  3. I love design. Kegiatan men-desain merupakan salah satu kegiatan yang menyenangkan bagi saya. Salah satunya tertuang dengan men-desain ulang penampilan blog kesayangan. Dari mulai membuat desain layout yang menarik, mengedit html code di blog, atau bahkan mendesain tampilan sidebar blog dengan meng-update gambar-gambar baru dan kemudian saya link-kan dengan artikel yang menurut saya menarik untuk di publish, seperti yang anda liat sekarang di sisi kanan blog saya.
  4. I love DIY. Jika saya sudah mulai bosan mengotak-atik blog ataupun mati ide untuk menulis artikel, saya akan membuka 'lemari harta karun' yang berisikan pernak-pernik lucu nan cantik. Disanalah saya menuangkan ide membuat berbagai kreasi dari mulai aksesoris seperti gelang, kalung, ataupun gantungan kunci. Yahh hanya untuk lucu-lucuan dan mengisi sisi kreatifitas saya.
  5. I love dancing. Ya, saya cukup suka menari. Matikan TV dan menghidupkan musik ataupun searching lagu yang sedang senang saya dengarkan dekat-dekat ini, dilanjut dengan menari alias joget-joget ngawur sambil bernyanyi (yang mungkin kalau saya ikutan kompetensi idol, dipastikan baru nyanyi nada awal sudah diminta keluar ruang audisi). hihihi.... Yah setidaknya dengan menari nggak jelas juga bisa dihitung sebagai olahraga ringan sejenak kan.
  6. I love cat. Oh ya, walau saya tidak resmi memiliki peliharaan kucing, tapi selalu ada 1 kucing cantik berbulu putih yang rajin mampir di depan rumah dan mengajak saya bermain di teras. Namanya Whyty. Dia itu kucing jantan yang super lincah dan cemburuan. Saya selalu tertawa bila teringat kejadian dimana saat suami sedang bermain dengan Whyty, dan ada kucing asing datang menghampiri suami saya. Dengan sigapnya Whyty akan langsung mendekati kucing itu dan seketika 'plak'. Whyty akan mengeluarkan jurus kepalakan tangan mungilnya ke kucing asing tersebut yang dimana akan mendapat usapan tangan dari suami saya.Hahaha...Dan Whyty melakukan itu sebagai tanda posesif dan cemburu dia karena suamiku akan mengelus kucing lain. 
  7. I love ngadem di kamar. Terus terang, dikarenakan jenis pekerjaan yang saya lakukan di hari kerja amat-sangat menyita fisik dan mental saya, alhasil saya bisa dari pagi (setelah selesai bersih-bersih rumah & suami berangkat kuliah) hingga sore hari diam saja dalam kamar. Menonton, ngemil es krim cokelat depan TV hingga menyetrika tumpukan jemuran yang sudah kering sambil mendengar musik jazz. Walau awan terasa cerah diluaran sana, dan waktu yang sangat tepat untuk jalan-jalan nge-mall, tapi saya sepertinya sudah masuk zona 'bosan ke Mall'. 
  8. I love duduk di jendela di kala sore. Bagi kamu-kamu yang membutuhkan ketenangan, trust me, ritual duduk dekat jendela kamar dengan jendela dibuka lebar, menatap mobil-mobil tetangga nan mewah berseliweran di depan rumah, dan sesekali ada pedagang makan lewat sembari kamu menikmati semilir angin sore (pada pukul 3 hingga 4 sore), sukses membuat kaki saya seperti berpijak kembali. Merasakan kenanga indah kala saya kecil yang hobinya manjat genteng dan menyaksikan interaksi para ibu-ibu dengan tukang sayur, medengar tawa ceria anak-anak kecil berlarian di sabtu pagi, ataupun menyaksikan pedagang-pedagang yang berjualan makanan dan membuat saya ngiler.hehehhe.... Hahh, I love that moment! Tidak banyak beban kerja dan beban hidup yang harus saya pikirkan. Setidaknya sejenak saya taruh dulu semua pikiran itu di luar jendela kamar dan menikmati daun-daun hijau yang bergerak seirama terkena sepoi-an angin. 
So, buat kamu yang bingung harus ngapain di weekend pagi dan sedang males keluar rumah ataupun lagi bokek, hehehe.... diatas bisa jadi sedikit tips seru buat kamu menghabiskan weekend kamu agar tidak mati gaya. 

Dan jangan lupa, share juga cerita weekend kamu ya, kalau sedang ingin bertapa dan ngadem di rumah dengan baju santaimu!




Program Hamil Bulan ke-3 (Part 1) : Pemeriksaan HSG

Thursday, 24 November 2016


Postingan sebelumnya : Program Hamil Bulan ke-2 (Indung telur sehat)


Back to concern with my pregnant program.
Setelah sebelumnya minggu kemarin di hari haid ke-2 saya dan suami kontrol kembali ke klinik Dokter Sofie, saya diperiksa kembali keadaan sel telurnya. Ulalalaa..ini ya sel telur kiri masih saja bandel (PCO's) dan yang kanan juga ikutan. Ditambah lagi berat badan saya nggak mau kompromi sama timbangan disana, tetap di angka 70 kg (padahal di rumah saya menimbang berat badan menginjak angka 67-68). Ceritanya protes sama timbangan di klinik yang nggak mau berkurang angkanya.

Dari hasil singkat kunjungan minggu kemarin, dan dengan analisa Bu Dokter yang dimana berat badan saya susah turun, PCOS-nya masih betah nangkring, alhasil saya diberi surat rujukan oleh Dokter untuk di hari ke-10 melakukan pemeriksaan HSG. Sedangkan suami diberi pengantar ke Dokter Rudy (spesialis Androlog) untuk konsultasi. 

Maka langsung saja, sepulangnya saya dari Dokter Sofie, kami mampir ke Lab.Pramita dengan berbekal surat rujukan dari Bu Dokter, agar saya mendaftar untuk tindakan HSG. HSG ini bisa dilakukan dengan beberapa syarat yang harus dijalankan oleh wanita, diantaranya :

  1. Jadwal Pemeriksaan HSG dilakukan : antara hari ke-9 hingga ke 14. Dan saya melaksankan HSG di hari ke-10, agar 2 hari setelahnya (hari ke-12, saya kontrol kembali ke Dokter Sofie sambil membawa hasil HSG tersebut).
  2. Setelah mens, wanita yang akan melakukan HSG jangan dulu berhubungan dengan suami.
  3. Tidak ada pantangan makanan apapun / pun puasa.
  4. Disarankan untuk mencukur bulu area kewanitaan sehari sebelum pemeriksaan, agar tidak terjadi tarikan saat nanti pemasukan selang kateter / cairan.
  5. Saat membersihkan area kewanitaan selama mens dan rentang waktu akan HSG, jangan menggunakan cairan-cairan pembersih dahulu. Cukup dengan air bersih.
  6. Berdoa, dan Jangan tegang. Dijamin, tidak akan sakit dan prosedur akan berjalan dengan waktu yang cepat (tidak perlu di ulang).
Hari pemeriksaan HSG datang juga. Saya tiba di Lab. Pramita pukul 10.00 pagi. Selesia mendaftar dan membayar biaya HSG, saya diminta menunggu sebentar. Suster pun datang dan menjelaskan tentang prosedur pemeriksaan HSG yang akan saya jalani dengan cukup detail. Dan juga meminta saya menandatangani Inform Consent / Surat Persetujuan Tindakan HSG.

Selesai menandatangani, selang 15 menit kemudian saya dipersilahkan untuk masuk ke ruangan Radiologi dan mengganti baju dengan baju pemeriksaan. Kemudian saya diminta untuk berbaring diatas meja rontgen sambil menunggu suster mempersiapkan alat-alat tindakannya dengan cara steril.




Tahap pemeriksaan tindakan HSG :
  • Posisi badan litotomi (posisi untuk melahirkan)
  • Pertama-tama, cocor bebek dimasukan ke dalam liang vagina untuk dibuka dengan lebar.
  • lalu terlihat liang vagina. Dan bila memang ada keputihan di dalamnya, makasih sebelum tindakan HSG, untuk dibersihkan dahulu oleh Dokter.
  • Selanjutnya setelah bersih, dilanjutkan untuk memasukan selang / kateter yang berguna untuk mengalirkan cairan kontras di sekitar rahim dan juga kedua tuba fallopi.
  • Setelah selang berhasil masuk dengan sempurna, cairan kontras akan dimasukan sedikit demi sedikit hingga ukuran 5cc. 
  • Saat pemeriksaan foto HSG, diharapkan kita untuk tarik nafas
  • Tips ke-1 : Jangan tegang. karena ketegangan yang kita rasakan malah membuat cairan kontras yang masuk akan keluar kembali, dan harus dibersihkan dan di ulang lagi dari tahap pertama.
  • Tips ke-2 : Bagi saya sendiri yang melakukan pemeriksaan sendiri tanpa di temani suami, saya hanya mengucap dan membaca doa berkali-kali untuk membuat hati saya tenang. Surat Al-Fatihah, Ayat Kursi, An-Nas berulang-kali. Dan bila diminta Doker untuk rileks sebentar, saya coba untuk mengusap-usap area rahim dan perut saya sembari membacakan surat Ayat Kursi dan Al-Fatihah diselingi mengajak ngobrol rahim saya dalam hati, "semoga rahimku sehat ya Rabb"
  • Tips ke-3 : Rileks, hati tenang. Dan saat merasakan cairan masuk dan perut terasa sedikit sakit / mulas, ucapkan dalam hati meminta ampunan kepada sang Pencipta. Insya Allah, momen ber-kontemplasi (berbincang dengan diri sendiri), membuahkan hasil pengalaman batin bagi saya sendiri.
Setelah tindakan HSG selesai, saya diminta untuk bersih-bersih ke toilet. Selang 10 menit, diminta untuk berbaring kembali di meja rontgen untuk di rontgen terakhir untuk melihat apakah masih ada cairan kontras yang berada di dalam.

Untuk hasil HSG tersebut, dapa diambil hari itu juga. Dan segera saya mencoba untuk googling dan mencari arti / terjemahan dari bahasa fisiologis hasil Laboratorium. 
Alhamdulillah, hasil lab saya :
Kedua tuba paten (artinya kedua tuba fallopi sehat dan baik)
Uterus antefleksi (artinya posisi uterus normal / menghadap ke depan)
Jadi tinggal menunggu 2 hari lagi untuk membawa hasil HSG dan hasil Lab tes sperma suami, untuk pemeriksaan berikutnya ke Dokter Sofie. Bismillah, mudah-mudahan tindakan selanjutnya saya sudah diberikan lampu hijau untuk Dokter untuk melakukan program hamil tahap selanjutnya, amin.

Sick of Being Tired All The Time

Saturday, 19 November 2016

Officially, I'm Sick of Being Tired All The Time



Oke! Dan saya sekarang amat-sangat-super-duper kelelahan fisik dan kelelahan mental!.
Lebih tepatnya merasakan Job Burnout!

Gimana nggak kelelahan amat sangat. Kerjaan di tempat kerja sudah menjadikan saya seperti super wonder women yang di sapi-perahkan. Dari pagi, tiba di kantor masih harus ada acara apel kerja. Dan usai apel dilanjutkan harus nangkring di dalam gudang penuh dengan modem berbagai tipe dan juga ribuan gulungan kabel berbagai ukuran yang harus saya bagikan ke setiap teknisi yang akan bekerja di lapangan. Untuk pekerjaan tersebut sudah akan menyita fisik saya untuk mondar-mandir di gudang penuh debu selama 2 jam.

Usai 2 jam berlalu, dilanjut ke ruang kerja (yang sebenarnya tidak layak disebut ruang kerja dengan berbagai keadaan di dalam ruangan yang kurang ergonomis) dan berkutat dengan laptop dengan rupa-rupa aplikasi perusahaan yang membuat saya harus mengeluarkan jurus 'tangan dewa'. Gimana tidak? 1 pekerjaan harus membuat saya membuka beberapa aplikasi I.T perusahaan. Belum lagi aplikasi tersebut sudah menyita setengah hari saya dengan harus meng-input 1 per 1 data yang sebenarnya buat saya sangat menyita waktu dan tidaklah efektif. Apalagi masih harus mensinkronkan data fisik di lapangan dengan data di aplikasi (yang kenyataannya tidak bisa sinkron). 

Ah ya! Ada lagi juga pekerjaan yang saya pegang dan lebih ajaib. Bayangkan pekerjaan 5 divisi dikerjakan oleh Sa-ya sen-di-ri! Sungguh spektakuler kan itu namanya. Yang seharusnya itu dikerjakan oleh 5 hingga 7 bahkan 10 orang manusia, tapi justru ditumpahkan semua ke Lana Xena the warrior princess. Sangat menyekik saya. Ditambah lagi banyak sekali drama pekerjaan yang membuat saya terkadang menangis menahan entah sakit hati ataupun sakit fisik (kaki keseleo, paha biru kejatuhan tangga baja, atau bahkan kepala benjol kejatuhan kabel dari rak paling atas).

Sungguh keterlaluan pekerjaan yang sedang saya jalankan genap 1,5 tahun ini. Tapi apa daya, banyak hal yang membuat saya seperti terpenjara dan tidak bisa keluar dari pekerjaan dan perusahaan ini. Ohhh...Mama (di surga), andai engkau melihat putrimu bekerja sebegininya, saya yakin...detik ini juga Mama akan menelepon saya dan menyuruh saya berhenti bekerja se-ka-rang! Tapi apa daya, semua itu tidak bisa saya lakukan dan hanya berharap ada orang-orang baik di sekeliling saya 'dibukakan isi kepala & isi hatinya oleh Malaikat'.

Dan tidak ada bagi saya yang namanya Thanks God is Friday! Karena pada setiap hari jumat, dari pukul 1 siang hingga magrib berkumandang, saya harus mempersiapkan sekian ratus modem berkardus-kardus dan harus di barcode satu-satu, dan ditambah mempersiapkan puluhan gulungan kabel telepon dengan berbagai tipe ukuran per 1 gulungnya (ada yg 1 gulungan berukuran 50 meter, 75 meter, dan 100 meter). Dan spektakulernya lagi saya persiapkan sendiri serta bolak-balik memindahkan kardus super berat dari gudang A ke gudang B. Ada sih pria-pria masih muda dan bertenaga disana, tapi kalau mengutip istilah Papa saya, "mata mereka semua di tutup Malaikat". Sehingga walau dengan jelasnya ada seorang wanita berusia 31 tahun yang kelelahan, berpeluh keringat bolak-balik mengangkut kardus berat, mereka tetap di dalam ruangan berhiaskan layar laptop dan ruang yang dingin!

Oh my God. Dari sini saja saya sudah amat sangat tahu, betapa bobroknya mental anak muda jaman sekarang. Dan pantas perusahaan tersebut tidak maju, karena sudah amat sangat banyak men-dzalimi para karyawannya. Dan ini bukan saya saja yang hanya memiliki pendapat, ada puluhan bahkan ratusan rekan kerja (yang niat bekerja baik) yang merasakan hal tersebut.

Dan saat ini saya hanya menunggu, menunggu waktu yang tepat untuk mengeluarkan 'bom waktu' saya yang bisa saja akan meledak mendadak tanpa disadari.
Bukan saya yang membuat tembok tinggi penuh paku, tapi ke-egoisan & pemaksaaan kehendak dari Anda-anda kepada saya, yang membuat tembok itu semakin tajam. Dan bila kelak Anda tertusuk, jangan pernah salahkan saya!

Pengalaman Operasi Gigi geraham bungsu

Sunday, 6 November 2016
Source
Akhirnya saya merasakan yang namanya operasi kecil di gigi saya.
Jadi ceritanya sejak 3 minggu yang lalu saya terserang sakit pilek yang super-duper pilek dan tidak mengenakan aktivitas. Tapi ini kenapa, saya sakit pilek tapi kening tengah atas saya juga ikutan sakit, ditambah dibawah mata kiri juga sakit. Saya mulai mengira-ngira apa sakit kepala saya juga ada sangkut-pautnya dengan gigi.




Yasudahlah, hari Senin sore saya minta suami untuk menemani saya kontrol ke Dokter gigi. Semenjak Menikah saya belum punya langganan baru Dokter gigi pribadi, jadi saya iseng coba cari di google apotik yang dekat dengan rumah saya dan ada Dokter prakteknya. Tidak jauh dari rumah saya, terdapat apotik Revita yang berlokasi di Cihampelas. Tanpa pikir panjang saya telepon apotiknya dan minta jam praktek Dokter gigi hari itu juga. Alhamdulillah, Pak Dokter giginya sore ini praktek mulai jam 5 sore.

Pertama kali saya cek gigi lagi dan di tempat baru. Saat sang Dokter membuka pintu ruang praktek dan mempersilahkan saya masuk ke ruangannya (ditemani suami saya), uwowww Pak Dokternya masih Dokter muda dan super-duper kece, namanya Dokter Alexander. Beliau praktek di Apotik Revita setiap hari Senin-Rabu-Jumat pukul 5 sore. Bisa dibilang, tampilannya adalah pria tipe saya di masa muda dulu....ahahaha... alias masuk kriteria fisik yang saya suka sejak saya SMP dulu, yaitu tinggi, putih, kacamata. (asli yang ini nggak penting, tapi penting bagi saya yang menemukan kriteria pria impian di kala sudah menikah...hehehehe....)

Tidak butuh waktu lama saya untuk memberitahu keluhan saya yang sakit kepala dan sekalian minta untuk melakukan cek gigi saya. Hoho...ternyata ada 3 gigi bolong yang perlu di tambal, ditambah ternyata yang bikin kepala saya cenat-cenut disebabkan ada gigi geraham bungsu di sisi kiri bawah tumbuh dengan miring dan menyebabkan tertekannya gigi-gigi di sebelah-sebelahnya serta tumbuh condong ke arah pipi. Yang kalau tidak dicabut, akan berefek bahaya bagi ke depannya. 

Serius saya ketakutan saat googling dan baca sebuah artikel bahwa bila gigi geraham tidak segera ditangani akan timbul efek buruk diantaranya : gigi jadi tumbuh miring, akan jadi tempat tumbuhnya bakteri, bernanah dan bisa hingga kanker mulut.
Jadilah saya selama 3x kunjungan sepulang kerja, rutin datang ke Pak Dokter untuk menambal gigi. Setelah 3 gigi sudah beres di tambal semua dan dinyatakan dalam keadaan baik, barulah saya diberi surat pengantar rujukan untuk melakukan operasi kecil pencabutan gigi geraham. Dengan ilmu mbah google, saya putuskan untuk meminta surat rujukan yang ditujukan ke RS Gigi dan Mulut UNPAD, Bandung.

Lihat link berikut ini untuk proses operasi gigi: Proses operasi impaksi gigi (Odontektomi)

"Gigi bungsu saya masih tertanam di dalam gusi, apakah perlu dilakukan tindakan operasi? Bagaimana kalau tidak di angkat? Apakah membahayakan giig yang lain? Lalu kapan sebenarnya gigi bungsu itu harus di angkat/ operasi?"
Untuk gigi bungsu yang tumbuh tak sempurna tidak bisa disama-ratakan kasusnya, gigi bungsu yang tertanam akan bergerak perlahan, pergerakannya berbeda untuk tiap orang, Namun tidak  semua gigi bungsu mesti di angkat, jika si gigi bungsu tidak menimbulkan keluhan, terutama dalam usia pertumbuhan maka operasi pengangkatan bisa di tunda. Sebaiknya jangan di tunda operasi bila sudah berkali-kali nyeri, terlebih jika ditemukan adanya abses (manager). Minum obat mungkin bisa menghilangkan nyeri sementara, namun jika terus menerus minum obat akan merusak organ tubuh lainnya.
Pengangkatan sangat di perlukan bila pertumbuhan gigi bungsu tidak normal yang menyebabkan kelainan periodontal antara gigi bungsu dan gigi sebelahnya. Operasi dilakukan untuk mencegah kerusakan tulang yang lebih parah.
Selain itu pengangkatan gigi bungsu bisa dilakukan atas atas indikasi perawatan orthodontik dan bedah orthogenatik, seperti gigi yang miring dan menekan gigi sebelahnya yang jika tidak di operasi  akan menyebabkan susunan gigi lainnya akan tidak teratur.

Biaya kontrol gigi & operasi gigi :
  1. Setiap kunjungan untuk tambal gigi di klinik Dokter, (1x tambal biayanya) --> Rp.150.000 (di kali 3x kunjungan)
  2. Obat pereda sakit (asam mefenamat) dan ada 1 obat lainnya yang harus diminum 4 hari berturut-turut sebelum operasi dilaksanakan guna meminimalisir efek dari pasca operasi. Biaya total resep obat --> Rp.68.000
  3. Rontgen Panoramic di lab Pramita : Rp 340.000
  4. Biaya Pendaftaran pasien baru di RSGM Unpad --> Rp.5.000
  5. Odontektomi di RS Gigi dan Mulut UNPAD - Sekeloa, Bandung --> Rp. 450.000
  6. Menebus resep (2 jenis obat)  dari Spesialis bedah Periodonti --> Rp. 10.000
Dan total kesemua biaya saya bayar sendiri dan tidak bisa di reimburse (sedihnya isi tabungan) hikkss..
Tapi tak apalah saya mengeluarkan biaya sebanyak ini, demi agar nanti saat Program hamil berjalan dan ternyata saya positif hamil (amin) urusan per-gigi-an saya sudah beres dan tidak ada resiko yang nanti ditimbulkan gigi saat Promil saya jalani.

Usai saya melakukan operasi gigi dan dilakukan jahitan di lekukan gusi yang sudah tidak ada giginya lagi, yang saya rasakan di lidah, pipi, gusi, dan bibir saya terasa kebal (baal), bengkak dan terus saja mengeluarkan darah hingga malam, disebabkan efek dari jahitan yang masih baru. Rasanya Itu....spectacular banget, berasa ditonjok, nyut-nyutan, tidur juga nggak bisa tenang (harus posisi miring). Jadi saya sarankan selama 2-3 hari untuk makan-makanan yang lunak dulu saja. Dan saat itu saya hanya makan cream soup / zupa-zupa walaupun untuk mengigit jamur yang kecil pun tidak sanggup.
Selain itu, saat awal-awal usai operasi, usahakan kamu tidak usah masuk kerja. Istirahat dulu setidaknya 1 hari Itu, jangan sering meludah (walau rasanya ingin sekali sering meludah), karena dengan sering meludah membuat gusi kita yang sedang berusaha membekukan darah akan terus mengeluarkan darah dan tidak beku-beku.

Oh iya fyi saja. Saya sudah datang ke ke RSGM Unpad dari mulai tahap pendaftaran pada pukul 08.00 pagi. Dan karena para Dokter bedah sedang mengawas ujian, walhasil saya baru mulai di operasi gigi pada pukul 13.30 WIB. Jadi saran saya, bila anda akan melakukan odontektomi di RSGM milik universitas (FKG) silahkan bawa buku bacaan. Untuk jaga-jaga bila harus menunggu Dokternya / menunggu giliran.

Jadi, jagalah kesehatan gigi kita. Dan bila terasa sakit di gigi kita segera lakukan pemeriksaaan ke Dokter gigi agar bisa meminimalisir resiko yang lebih bahaya di kemudian hari.

Rekomendasi Dokter Kandungan di Bandung

Thursday, 27 October 2016

Selamat sore Mommies dan calon Mommies (amin).




Kali ini saya akan sedikit sharing tentang Nama-nama Dokter handal dan ternama di Bandung khusus Spesialisasi Kandungan dan juga fertilitas. Dan untuk informasi perihal nama-nama Dokter ini saya tulis berdasarkan informasi yang sudah terdapat di internet seperti yang ada di link ini, dan saya tambahkan pula dari hasil saya mendapat informasi dari teman-teman seperjuangan (yang sedang Program hamil) dan juga dari pengalaman saya pribadi bertemu dan melakukan pemeriksaan dengan beberapa Dokter di kota Bandung.

Dalam pemilihan Dokter Kandungan, tidak bisa seperti kita mendadak mengunjung Dokter Umum disaat kita demam tinggi. Karena kita ketahui bersama bahwa Dokter umum tersebar cukup banyak di RS, klinik bahkan laboratorium. Sedangkan untuk Dokter kandungan sendiri, kita harus melakukan pemilihan dengan seksama. Kenapa? Karena Dokter Kandungan akan menjadi teman setia kita di kala kita menjalani moment paling berharga bagi seorang wanita yaitu 'Program Hamil / pun proses Kehamilan'. Untuk hal satu ini, keseriusan dan kejelian kita dalam memilih Dokter handal amat sangat penting demi keselamatan dan kesehatan kita serta janin kita tentunya.

Selain itu, selama 9 bulan kita mengandung, kita harus terus berhubungan dengan dokter kandungan tersebut. Oleh sebab itu dalam memilih dokter kandungan harus yang dapat membuat kita merasa nyaman, informatif dan sangat membantu kita (khususnya kita yang mengandung anak pertama).
Nah, berikut saya sharing rekomendasi beberapa dokter kandungan yang berada di Kota Bandung.

1. Dr. Sofie Rifayani, SpOG
Dr. Sofie merupakan dokter senior dan sudah berpengalaman. Beliau juga adalah Seorang Profesor lulusan FK UNPAD. Selama saya menjalankan Program Hamil bersama beliau, beliau cukup ramah, murah senyum, dan senang bila kita rajin mengikuti saran hidup sehat dari Bu Dokter. Selain itu cukup komunikatif dan cukup teliti. Fyi saja, beliau seorang muslim yang kalau dari info tetangga saya, beliau rajin mengikuti ke pengajian. Bagi saya yang di didik oleh Ayah untuk selalu berpegang segala sesuatunya pada agama, membuat hati saya makin cocok dan mantap memilih Dokter Sofie sebagai dokter untuk program hamil saya.
Ditambah lagi dengan ke-profesionalitas-an beliau, ada saja selipan wejangan agama dimana kita selain dianjurkan hidup sehat tetapi juga tetap berdoa dan meminta kepada Allah SWT.
Dokter Sofie sendiri juga Pro ASI, sering memberikan saran agar kita semangat memberikan ASI eksklusif setelah melahirkan.
Untuk tempat prakteknya & karakter beliau selama berinteraksi dengan pasien, silahkan cek di link Program Hamil ini.

2. Dr. Med. Tarmin Soetandi, SpOG. 
Tempat prakteknya di apotik Revita Jl. Cihampelas (seberang Hotel Grandia) dan termasuk Dokter Senior, sama dengan Dokter Sofie dan Dokter Maximus. Dokternya baik banget, teliti, kalem, santai tidak membuat kita panik. Harus sabar nunggunya karena pasiennya banyak banget. dr. Tarmin sangat pro normal. dr. Tarmin sangat di rekomendaasi untuk wanita yang ingin program hamil, beliau juga dikenal bisa menyembuhkan kista tanpa harus dioperasi.


3. Dr. Hanny Rono Sulistyo, SpOG
Tempat prakteknya di RSB Hermina, di RS Sentosa. Dr.Hanny terkenal sebagai dokter yang baik, ramah, santai komunikatif. Pasiennya sangat banyak sehingga kita harus mengantri lama untuk konsultasi. Beliau sering memberikan nasihat, sering mengingatkan untuk sholat (bagi yang muslim) dan suka memberikan bacaan doa untuk kesehatan bayi. Saat kontrol beliau menggunakan USG 4D. Tidak memberikan banyak pantangan, yang penting kita senang dan sehat. Pada saat proses persalinan dr. Hanny akan berdoa dan memandu kita untuk berdoa juga, ini yang membuat kita merasa tenang sehingga persalinan terasa lancar. Untuk persalinan dr. Hanny sering menggunakan metode balon untuk mempercepat bukaan.   

4. Dr. Udin Sabarudin, SpOG
Tempat prakteknya di RSIA Tedja, Riau dan Apotek Langlangbuana, Palasari. Sesuai dengan namanya dia dokter yang sangat sabar. Wajahnya ganteng, kebapakan dan berwibawa. Dokternya santai, menenangkan kekhawatiran kita. Saat memberikan resep dia cukup hati-hati (tidak sembarangan). Dr. Sabarudin juga seorang dosen, jadi saat menjelaskan enak, runtut, dan jelas. Tidak banyak ngomong tapi saat ditanya dia akan menjawab dengan jelas dan detail. Beliau juga tidak suka memberikan banyak pantangan, apa saja boleh dimakan.  Selain itu juga dia pro lahiran normal.

5. Dr. Maximus Mudjur, SpOG
Tempat prakteknya di Jl. Cilaki dan poli kandungan RS Boromeus (pagi). Dokternya ramah, suka menyapa pasiennya duluan. Tempat prakteknya yang di Jl. Cilaki bagus banget, suasananya kayak tempat spa, ada musik-musik klasik yang membuat kita jadi rileks. Beliau jarang memberikan obat yang macam-macam termasuk obat anti mual sekalipun. Dr. Maximus pro normal, IMD, dan ASIX sejak bayi lahir. Jika pasiennya banyak bertanya beliau cukup kooperatif menjawabnya.

6. Dr. Widiyastuti, SpOG
Tempat prakteknya di Kimia Farma, Merdeka dan RS Melinda. Dr. Widiyastuti orangnya ramah, saat menjelaskan sangat detail. Walaupun pasiennya banyak dan ngantrinya sangat lama, dia tidak terburu-buru. Untuk USG, dia lebih concern ke detak jantung, plasenta, dan ketuban. Hal ini yang kadang tidak dilakukan oleh dokter yang lain. Dr. widiyastuti ini pro normal dan IMD, selalu memberikan motivasi agar bisa normal tidak memaksakan untuk sesar, dia hanya menyarankan sesar untuk kasus tertentu. 

7. Dr. Hanom Husni Syam, SpOG, Mkes
Tempat prakteknya di RSIA Hermina dan RSB Melong Asih. Dokternya masih muda, ganteng, sangat ramah dengan pasiennya. Dia tidak pernah men-judge pasien dengan diagnosa yang tidak-tidak. Dalam hal pemberian obat dan vitamin semasa hamil, dia sangat teliti dan sangat memikirkan ibu dan perkembangan bayi di dalam kandungannya.

8. Dr. Anna Fachruriyah, SpOG
Praktek di RSB Hermina, Pasteur. Orangnya sangat ramah, baik dan lucu, sangat helpful, informatif dalam menjelaskan segala macam secara detail. dr. anna menjelaskan dengan energik jadi enak ngobrolnya. Ketika kita bertanya, jawabannya sangat menenangkan hati tidak menakut-nakuti.   

9. Dr. Tina Dewi Judistiani, SpOG
Tempat prakteknya di Hermina. Orangnya baik, ramah, sangat informatif banyak menjelaskan hal-hal yang kita tidak ketahui tanpa kita tanya terlebih dahulu, saat menjelaskannyapun cukup detail akan tetapi terkadang terlihat jutek. Selain sebagai dokter beliau juga seorang dosen jadi menjelaskan jelas dan logis. Berbeda dengan dokter yang lain, Dr. Tina memberikan hasil USG nya dua lembar. Dr. Tina pro ASI, IMD, ASIX.

10. Dr. Surjati Gartini SpOG
Tempat prakteknya di RS Hermina dan RS TNI-AD Sariningsih. Orangnya sangat ramah, keibuan, murah senyum, sabar dan baik banget tetapi tegas, disiplin, rapi dan tidak bermain-main dengan pekerjaannya. Kalau ada perawat yang ngaco, beliau tidak segan-segan untuk membentak yang bersangkutan.

11. Dr. Supriadi Gandamihardja, SpOG
Tempat prakteknya di Kimia Farma Cihampelas dan RS Santosa. Dokternya sangat baik dan kalem. Tidak terlalu banyak ngomong, jadi kita harus aktif bertanya dulu baru dia menjawab. Dr. Supriadi tidak suka menakuti pasien, dia juga tidak banyak memberikan obat hanya sesuai dengan kebutuhan pasiennya. 

12. Dr. Julius T. Pangayoman, SpOG
Tempat prakteknya di Melinda Hospital. Dokternya sangat komunikatif. Hasil USG nya sangat detail, tanpa kita bertanya dia akan tetap menjelaskan kondisi plasentanya, air ketuban, sampai posisi tali pusat si bayi. Tetapi dr. Julius memberikan vitaminnya yang banyak.

13. Dr. Kingky Tjandraprawira, SpOG
Tempat prakteknya di RS Limijati. Orangnya ramah, baik dan suka bercanda. Dr. Kingky adalah pemilik RS Limijati jadi dia selalu stanby di rumah sakit, rumahnya pun di belakang rumah sakitnya, jadi kalau ada hal darurat mudah menghubunginya. Hasil jahitan sesarnya rapi dan tidak sakit, jahitannya pun cepat kering walaupun begitu beliau pro normal lho!.

14. Dr. Tono Djuwantono, SpOG
Tempat prakteknya di RS Limijati. Dokternya sangat enak diajak ngobrol, sangat helpful . Beliau juga spesialis obgyn fertilitas, biasa menghadapi pasien yang sulit mempunyai keturunan.

Semoga informasi yang tidak seberapa ini, bisa sedikit bermanfaat bagi kita semua yang sedang mencari info Dokter handal untuk Program hamil maupun perawatan kehamilan serta untuk mempersiapkan kelahiran kita kelak.

Read more : Program Hamil bulan ke-1

Outfit to beat the heat from H&M

Friday, 21 October 2016
H&M! My style of the day

Hello Bandung!


Kali ini memsye mau cerita tentang barang yang lagi seneng banget dipake. Dapet dari H&M. Kenapa saya seneng banget kalo dapet fashion outfit dari ini brand? Soalnya selain harganya reasonable banget dibanding beli outfit kece di mall-mall, H&M juga punya banyak banget varian outfit dan juga aksesoris yang cocok banget cutting-nya sama wanita-wanita seumuran saya. 

Apalagi saya, istri yang masuk kategori 'Hemat pangkal kaya'. Kalau bisa beli barang berkualitas bagus dengan harga cantik di kantong, atau bahkan dapat barang endorse-an / sponsor gift, pasti nggak akan nolak dong. Apalagi kalau buat saya yang menganut prinsip Konmari method, dan Capsule wardrobe yang esensinya adalah nggak perlu menyimpan banyak baju bertumpuk di lemari, dan lebih senang punya lemari dengan isi baju yang bisa di mix n match kapanpun.

Memiliki wardrobe yang isi pilihan bajunya tidak berlebihan, justru membuat saya memiliki kemampuan otodidak me-mix n match atasan serta bawahan yang tergantung rapih di dalam lemari. Apalagi dari segi waktu, dengan pilihan wardrobe yang sedikit, tentu saja bisa mempersingkat waktu saya untuk memilih pakaian yang akan saya kenakan.
Bahkan saat semalam jalan-jalan di Mall PVJ dengan suami dan banyak kata ajaib 'SALE' bertebaran, alhamdulillah saya tidak masuk ke 1 toko pun dan berlalu jalan di samping suami. Dan suami pun sampai mengeluarkan komentar, "alhamdulillah punya istri yang belanja nggak berlebihan, nggak minta tas jutaan, nggak bikin suaminya pusing kepala" ucapnya sambil mengecup jidat nong-nong istrinya.ahahaha...

Back to my story, inilah penampakan simple outfit dan aksesoris cantik dari H&M yang bikin saya kepincut saat pertama kali lihat.


Little pink dress dengan backless yang cocok banget dipakai untuk liburan ke pantai (atau bisa juga kamu jadiin baju bobo cantik ala-ala Paris Hilton lah)
Minus : wedges from Be-bob. Sandal wedges-nya koleksi sendiri dan dibeli pas Ramadhan tahun ini


Gelang cantik yang so simple 



Untuk warna little pink dress-nya nggak terlalu too much pink-lah., apalagi bagi saya yang anti banget pake baju pink jadinya masih mau untuk pakai itu baju. Dari bahannya juga lembut dan halus. Dan buat aksesorisnya punya cutting yang simple dan bisa dipakai sehari-hari tentunya. Thanks H&M! Kamu itu surganya cewek buat bisa tampil gaya tanpa harus menguras isi dompet.hehehe...

Yuk! Siapkan cuti seru kamu dengan terencana

Wednesday, 19 October 2016


Cuti! 
Buat kamu-kamu karyawan dan pekerja 9 to 5, tentu tidak asing dengan kata berharga satu ini. 1 kata pamungkas yang menjadi Hak hidup seorang pekerja seperti saya contohnya.

Cuti bagi saya sendiri (khususnya sekarang, dimana saat ini saya sedang bekerja di sebuah perusahaan yang seperti kerja rodi-sapi perah) otomatis cuti sangat saya perlukan. Yahh... dalam kata lain memberi waktu beberapa hari untuk saya istirahat sebelum kembali beraktivitas.

Di sisi lain, cuti itu ibarat sebuah privillege yang musti saya diambil walau entah penggunaannya pun untuk apa. Dan untuk cuti kali ini bagi saya tema-nya bukan lagi mengejar liburan, tapi lebih ke istirahat total. Tapiiii, ngomong-ngomong istirahat total, saya kan nga sakit, dan tidur doang pas ambil cuti kan nggak seru. Sedangkan Ibu Lana butuh yang namanya istirahat fisik & istirahat mental dengan amat sa-ngat! Bersifat urgent-lah.

Masalahnya, untuk ide liburannya pun saya masih mati ide. Entah saking kecapeannya jiwa raga ini, atau saking masih ter-konsen dengan prioritas saya yang lainnya. hmmm.... 
Nah, karena liburan itu dibagi 2 macam (tanggal merah & tanggal hitam tapi ambil cuti) buat saya, jenis liburan apapun itu harus terencana dengan cukup matang. Itu kenapa saya harus mempersiapkan itinerary sederhana versi saya sendiri. So, berikut beberapa tips liburan yang harus kita persiapkan agar liburan ala cuti kita berjalan lancar :

  1. Sebaiknya kamu rencanakan untuk ke 2-3 tempat liburan dan belum pernah kamu datangi sebelumnya, Kenapa? Selain euphoria tempat dan pengalaman baru, tujuan wisata baru pun bisa memperluas cakrawala isi kepala kita yang sedang kusut ataupun bikin kamu menambah referensi tempat liburan sebagai kenangan manis kamu dengan sahabat ataupun pasangan kamu tersayang. Kalau destinasi yang kamu rencanakan lebih dari 3 tempat (dengan waktu cuti singkat, bisa-bisa kamu hanya akan menguras kelelahan fisik selama di perjalanan dan tidak bisa menikmati moment 'berkontemplasi' dengan diri sendiri, serta kesempatan menggali budaya dan mengenal karakter manusia di lokasi liburan menjadi tak total.
  2. Tinggallah di sebuah tempat wisata / liburan setidaknyna 3 hari. Dan dengan menggunakan tinerrary / list tempat mana saja yang akan kamu kunjungi, bisa bikin banget langsung ambil rencana seperti sewa motor, atau menanyakan ke CS di hotel tempat kamu meninggap arah dan transportasi apa yang harus kamu gunakan menuju destinasi yang sudah kamu rencanakan. COba bayangkan bila sebelum liburan kamu tidak mempersiapkan at least tempat yang ingin kamu kunjungi. Apesnya saat tidak ada wifi, internet mati/ hadphone low batt, kamu jadi tidak bisa browsing internet untuk mencari destinasi liburan kamu secara mendadak. 
  3. Setiap hari saat kamu sedang menikmati liburan, sisakan waktu 15-20 menit untuk  diri kamu berkontemplasi (berbincang dengan diri sendiri). Tanyakan pada diri sendiri: benarkah langkah-langkah karier yang sedang kamu jalankan saat  ini sudah selaras dengan passion dalam hidup kamu? Apakah pekerjaan kamu sebanding dengan nilai yang bisa kamu dapatkan (mungkin fasilitas kesehatan, bonus, penghargaan dari perusahaan atas kinerja kita, atau justru kita hanya diperas seperti cucian). Dengan begitu, setelah cuti panjang berakhir, bukan hanya otak dan badan menjadi segar kembali, tapi juga kepastian akan rencana karier kita ke depannya.
  4. Sebaiknya 1-2 hari sebelum cuti kamu habis, luangkan untuk diri kamu sudah berada dalam perjalan pulang. Yah setidaknya 1 hari sebelum hari kamu masuk kerja lagi, kamu sudah berada di rumah. Selain beres-beres mengeluarkan pakaian kotor kamu di pagi hari dan memasukan ke laundry, kamu juga jadi punya waktu beberapa jam untuk bernafas dan menyiapkan energi baru kamu untuk keesokan harinya. 

Source : giphy

Sedangkan untuk pos budget (dana), juga harus kamu rencanakan dari jauh-jauh hari dengan baik loh, agar sepulang dari liburan, isi dompet kamu tidak garis lurus! hehehe.....

Ini dia yang harus kamu masukan dalam list penting kamu, diantaranya :

Budget : Transportasi 25%
Sebaiknya saat kita membeli tiket, pilihlah pembelian tiket round trip, sehingga jika kamu kebablasan belanja dan kehabisan uang, kamu tidak khawatir bahwa kamu masih bisa pulang. 

Budget : Penginapan 20%
Carilah jauh-jauh hari penginapan sebelum tanggal keberangkatan, sehingga kamu bisa mengestimasi biaya yang dikeluarkan. Jika Anda akan lebih banyak berada di luar kamar, tak ada salahnya memilih penginapan bertipe bed & breakfast yang lebih murah daripada hotel. 
Oh iya, pengalaman saya beberapa kali liburan di Indonesia ataupun keluar negeri, bisa banget kamu gunakan pemesanan hostel yang budget friendly untuk para traveller (seperti yang saya gunakan saat travelling ke Singapore) ataupun menggunakan aplikasi AirBnB

Budget : Makanan 15%
Biaya makan harus dicadangkan sebanyak biaya makan satu hari dikali jumlah hari selama liburan. Jika tempat liburan kamu membutuhkan waktu tempuh kurang lebih sehari, perlu dipersiapkan biaya makan selama perjalanan. Oh ya tips tambahan saya, siapkan juga cemilan kesukaan kamu. Karena walau saat di daerah liburan kamu pasti ada saja yang menjualnya, bisa jadi harganya lebih mahal 2-3x lipat dibanding kamu beli di minimarket sebelah rumah.

Budget : Rekreasi 15%
Di tempat liburan akan ada beberapa tempat rekreasi yang bisa dikunjungi. Tetapkan anggaran untuk rekreasi, kemudian sesuaikan dengan tujuan atau tempat rekreasinya. Sipakan pula tambahan 10-20% dari budget rekreasimu ini untuk dana jaga-jaga bila ada biaya tiket masuk, sewa payung (saat musim hujan) atau lainya.

Budget : Oleh-oleh 15%
Seneng sih, kalau pulang memberi oleh-oleh kepada kerabat, teman, atau tetangga. Namun kepuasan emosi itu sering membuat kita jadi boros. Pikirkanlah baik-baik, siapa saja yang hendak Anda beri oleh-oleh. Kalau perlu kamu buatkan daftar siapa saja nama-nama yang akan kamu belikan oleh-oleh. Jadi selain pos pengeluaran kamu tidak bengkak 'secara mendadak disana', bikin kamu juga tahu berapa rupiah atau dollarkah yang harus kamu siapkan secara cash untuk dibawa.


Budget : Biaya tak terduga 10%
Biaya cadangan ini pentinggggg banget. Kenapa? untuk menghindari kurangnya dana liburan yang sudah kamu anggarkan sebelumnya. Apalagi kalau misalkan nih kita sebagai cewek-cewel kalap shopping, dan melihat pilihan suvenir-suvenir unik nan cantik berjejeran di sebauh toko suvenir shop tentu ingin sekali memborongnya kan. Nah dana darurat / budget biaya tak terduga ini bisa kamu gunakan, sehingga saat kamu kembali ke rumah dan berhasil memiliki suvenir cantik impian kamu, kamu tidak merasa berhutang ke siapapun, apalagi kalau berhutang dengan kartu kredit.

So, selamat merancanakan liburan cuti kamu ya cantik!
Pssst.....jangan lupa, awali semua rencana, dan perjalanan liburan kamu dengan berdoa. Agar kamu sehat selalu, selamat saat liburan hingga pulang kembali lagi ke rumah tercinta.

Read more : Singapore Trip

Wangimu adalah ciri khasmu! Let's spray with love

Friday, 14 October 2016
My parfumme collection.


"A woman's perfume tells more about her than her handwriting"... so true isn't it? Scent is such a personal thing and I feel that we should be giving more attention towards choosing and buying one!
In this post, I'm gonna share with you girls 4 different fragrances I really like!


Awalnya saat saya masih single, cukup banyak botol parfum yang bertengger di laci meja hias saya di rumah Papa. Dan nggak tanggung-tanggung jumlahnya, ada sekitar kalau tidak salah 12 parfum.

Kenapa sih banyak-banyak gitu? Latar belakangnya cukup menggelitik saya sendiri. Dimana saat zaman saya SD dan Papa masih aktif bekerja di Bogor dan memiliki banyak teman-teman kerja dan kolega kerja kelas menengah keatas, otomatis tampilan sang putra-putrinya pun cukup menjadi penilaian dan perhatian sang Papa. Apalagi di dorong dengan alasan bahwa saat itu Mama sudah tidak ada (meninggal) walhasil Papa dengan segenap sosok keBapak-an dan juga harus sekaligus menjadi sosok Ibu yang mengusahakan sedemikian rupa harus memiliki sentuhan 'perhatian' dalam memperhatikan style anak-anaknya terutama kedua putrinya bila berkunjung ke sebuah acara resmi dan pesta.

Untuk selera baju yang diperuntukan bagi kedua putrinya, Papa memiliki selera cukup konservatif. Yaitu pakaian yang sopan dan tertutup (misal tidak ada kata pakaian atas you can see/ baju tanpa lengan, belahan dada terlalu rendah pada potongan brokat kebaya, ataupun celana pendek).
Tapi untuk selera parfume, Papa memiliki standar cukup tinggi. Dibuktikan dengan saat saya kecil saya sering melihat rak kayu di kamar Papa dan lemari bajunya selalu saja ada beberapa pilihan kotak parfum dengan brand seperti Chanel, bvlgari, Calvin Klein, Acqua di Gio, hingga Giordani yang sudah terbuka dari kotaknya dan sering saya lihat Papa memakai parfum tersebut, ataupun ada juga beberapa yang masih berbungkus rapih dan untuk dijual.
Bahkan tak tanggung-tanggung, di saat stok parfum kedua putri kesayangan Papa habis, Papa akan membuka parfum baru dan dihadiahkan untuk saya dan kakak perempuan saya. Dari latar belakang itulah, koleksi parfum saya pemberian dari Papa cukup banyak variannya, Khusus untuk parfum favorit saya dari kecil hingga SMA adalah Eternity for women by Calvin Klein.

#flashback 
Ya! memang sedari saya kecil, Papa sudah mengajarkan pada kami untuk bisa berjualan. Karena Papa tahu hidup tidak akan selalu diatas, tapi ada kalanya harus berjuang. Maka dari itu dengan didikan tersebut, sejak SMP saya tidak malu untuk berjualan, dari mulai jambu batu besar yang tumbuh lebat dan lezat di samping musholla rumah (jambu batu keluarga kami spesial, selain bentuknya cukup besar 2x buah apel merah, juga rasanya bisa selezat buah apel--kata para tetangga kala itu), saya juga berjualan kue bolu di sekolah (kuenya bikinan Mbak saya). Bahkan hingga saya kuliah pun saya berjualan dari mulai stetoskop, garpu tala hingga jas lab (yang uang keuntungannya lumayan bisa membantu dana saya untuk fotokopi buku-buku super tebal ciri khas Kedokteran yang kalau beli aslinya saja sudah berkisar diatas 800 ribu).

Kebiasaan jualan pun pada akhirnya terbawa hingga saya sudah menikah sekarang. Bahkan walau suami memberi nafkah cukup hingga saat ini, saya masih rajin jualan seperti sofa bantal ruang keluarga, sprei, aksesoris cantik, hingga Blog kesayangan pun saya jadikan ajang endorse dan alhamdulilah saya mendapat tambahan uang untuk sedikit menyenangkan hati.


Kenzo – Flower in the Air


Seiring dengan usia saya bertambah, menginjak usia saya 20 tahun dan resmi menjadi mahasiswi membuat selera parfum saya berganti. Dan saat itu saya mulai menggilai 1 parfum yang amat saya suka wanginya, apalagi bentuk botolnya yang cantik. Flower by KENZO.

Ngomong-ngomong tentang Flower by Kenzo ini, ada sejarahnya loh, sampai-sampai bisa bikin saya ketagihan dan menjadikan parfum ini ciri khas aroma saya. Parfum ini adalah hadiah Ulang tahun special yang diberi oleh Kakak laki-laki saya. Katanya sih Kakak saya membelinya di bandara sepulang dia bekerja dari site. Jadi buat saya, parfum ini amat-sangat special dan berkesan!

Terus terang, wangi parfum Flower by KENZO juga sesuai dengan selera saya yang menyukai parfum dengan aroma segar nan sejuk (aromanya tidak tajam saat cuaca siang hari), memiliki ciri khas ringan dan dingin (tapi NO alkohol), dan terutama sangat awet saya kenakan wanginya dan bisa bertahan dari pagi hingga sore hari.
Sejak itulah Flower by KENZO saya nobatkan menjadi parfum favorit kesukaan saya hingga saat ini.


Dewi Sri Spa - White hibiscus

Oh iya, dan berhubung tanpa disadari selera style saya juga dipengaruhi oleh 'ajaran Papa' yaitu harus memilih dan mengenakan pakaian yang cenderung sopan dan tertutup, ditambah lagi saya tumbuh dalam keluarga yang menjunjung tinggi 'sense of Javanesse' membuat saya terbiasa dengan wangi-wangi bunga khas jawa. Setelah mencari berbagai harum sample parfum yang dijual di luaran sana, pada akhirnya saya menemukan 1 wangi yang bercitarasa tinggi 'Dewi Sri Spa white hibiscus by MARTHA TILAAR'. Wanginya itu loh citarasa bunga hibiscus-nya di hidung membuat saya tersenyum renyah dan teringat harum bunga yang selalu almarhumah Mama letakkan di vas bunga meja tamu rumah kami saat minggu pagi.




Ignition

Saya juga menyimpan 1 parfum yang selalu saya letakan di atas meja rias dan akan saya kenakan bergantian dalam sehari-sehari. Yaitu parfum Ignition pink for women. Harumnya cukup ringan dengan bentuk botol yang menurut saya desainnya cukup tangguh dan minim rasa feminimnya. Walau begitu wanginya cukup ringan cocok dikenakan dalam keseharian tanpa khawatir wanginya akan menyegat saat cuaca di luar panas.
Versace - bright future

Terkadang pula ada saja acara-acara mendadak yang harus saya hadiri dan membuat saya tidak bisa pulang ke rumah sejenak. Maka saya selalu membawa 1 parfum mini di dalam tas saya. Karena siapa tahu di saat saya cukup lelah, tapi tidak bisa pulang ke rumah, tubuh saya tetap segar. Parfum darurat saya itu adalah bright Future by VERSACE. Karena bentuk botolnya yang mini dan cantik, tentu saja cukup untuk saya masukan dalam tas saya dan mudah dibawa kemana-mana.

So, selain Flower by Kenzo yang menjadi parfum favorit saya untuk saya kenakan di acara-acara formal, sedangkan untuk parfum Dewi sri spa atau Ignition menjadi parfum yang saya kenakan sehari-hari saat berangkat bekerja.


 Nah, buat kamu sendiri, parfum yang berkesan dan menjadi parfum favorit sekaligus ciri khas kamu, apa nih? Share ya parfum kesukaan kamu. Siapa tau bisa masuk list parfum koleksi kita.

Menu sehat : Avocado mix tuna salad

Thursday, 13 October 2016

Sore semua.

Kali ini Lanalouie ingin berbagi resep menu makanan sehat (berhubung sang Memsye satu ini sedang menjalankan program diet super khusyu). Jadi sudah hampir 1 bulan kurang 3 hari, saya jarang sekali sarapan pagi apalagi makan siang. Kalaupun lapar tidak tertahankan, saat pagi berangkat kerja akan membawa bekal roti gandum dengan isian lettuce, tomat, keju dan sedikit saus sambal.

Sedangkan untuk menu makan malam saya dan suami, hampir 1 bulan kami mengkonsumsi menu per-salad-an. Dari mulai salad sayur sehat, salad buah sehat, hingga salad sayur / salad buah yang sedikit dicampur makanan kurang sehat seperti potongan baso / nori ataupun mayonaisse.hehe..
Dikarenakan 'hasrat ingin makan protein ataupun makanan enak nan tidak sehat, masih saja muncul.

Nah kali ini saya akan membagikan resep menu sehat nan praktis yang mudah sekali dipraktekan di rumah dengan bahan-bahan yang mudah kita dapatkan. Avocado-Tuna salad. Racikan menu sehat antara buah alpukat yang rendah kadar lemaknya serta ikan tuna.

Bahan :
  • 1 alpukat matang dan segar
  • 1 tomat
  • 1 kaleng kecil tuna (atau bisa menggunakan ikan tuna yang masih segar dan di kukus sebelumnya)
  • 1/2 gelas jagung manis rebus (gelas ukuran 250 ml)
  • 1/4 sdt lada (sesuai selera)
Cara membuat :

  • Untuk alpukat dapat dipotong sesuai selera, atau juga bisa ditumbuk kasar.
  • tata di piring cantik / bila ditumbuk, tata dengan bentuk bulat (menggunakan cetakan gelas)
  • Beri topping diatasnya tuna yang sudah dihaluskan serta jagung manis rebus
  • Beri potongan tomat segar diatasnya
  • Taburkan sedikit lada sesuai selera
  • Selamat menikmati ladies!


Buah alpukat sendiri adalah sumber buah terbaik dari vitamin E yang merupakan vitamin penting yang melindungi terhadap banyak penyakit dan membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.

Dan untuk rasa lezat dan gurih, kita bisa tambahkan potongan halus tuna ke dalam salad kita. Ikan tuna sendiri merupakan ikan yang kaya protein dan omega 3-asam lemak.

Untuk menu ini, sangat cocok di konsumsi oleh ibu hamil loh.
Selamat mencoba!

Sepatu baru cantik kesayangan (Skechers sport shoes)

Thursday, 6 October 2016


Ceritanya saya (alias sang istri) yang kerja ngebantingin tulang sudah sukses menghancur-leburkan atau dalam kata lain menjebolkan 4 buah sepatu kerjanya selama rentang 1 tahun 3 bulan bekerja di tempat kerja saya sekarang.

Dari mulai sepatu model kantoran profesional yang ada hak 3 centi-nya milik saya dan sering saya pakai di perusahaan tempat saya kerja sebelumnya, berganti menjadi sepatu hibahan (sepatu bekas punya kakak cewek saya), diganti lagi dengan sepatu teplek sesuai kesukaan suami yang melihat saya nyaman mengenakan sepatu teplek, hingga beli sepatu baru lagi dengan model wedges shoes yang aman dipake karena datar permukaannya. Tapi keseluruhan 4 sepatu tersebut berhasil jebol hanya dalam penggunaan rata-rata 3 bulan! 

Baru kali ini saya bekerja dan memecahkan rekor memakai sepatu hingga jebol hanya dalam waktu per 3 bulan (untuk masing-masing sepatu). Sebelum-sebelumnya saat saya bekerja di RS, saat bekerja di kantoran aman-aman saja, bahkan pulang kantor pun sering kehujanan juga, tapi awet dikenakan (ya karena saya juga tipe yang rajin merawat barang-barang entah itu beli sendiri apalagi pemberian hadiah dan saya suka).

Dan dengan sejarah sepatu yang saya kenakan selama saya bekerja di tempat kerja saya yang sekarang, akhirnya sudah 2 minggu ini kaki saya berpindah haluan untuk menggunakan sepatu kets  (calon sepatu jebol yang ke-5).

Terus terang saya sayang sama sepatu kets krem muda saya yang saya beli 2 tahun lalu di Supermall Karawaci (yang sebenarnya niat saya beli khusus untuk jogging). Eh tapi memang ada saja kejadian dimana itu sepatu baru saja 3 hari saya kenakan untuk kerja, eh sang sepatu sudah minta untuk dicuci dan direndam. Nggak tahan nampaknya sepatu krem tersayang menjadi alas kaki saya selama bekerja.

Walhasil pagi hari kemarin saya sempat panik bin ajaib tidak punya sepatu untuk bisa saya kenakan. Karena sepatu kets saya itu  yang hanya satu-satunya masih dalam keadaan basah kuyup selesai dicuci dan minta dijemur. Terpaksa saya menggunakan sepatu (hibahan) lagi alias sepatu bekas kakak perempuan saya yang bekerja di bank yang tentu saja modelnya too girly dan tidak cocok dengan saya, apalagi ukurannya lebih kecil dibanding ukuran kaki saya. Tapi apa mau dikata harus saya kenakan, agar segera berangkat untuk apel pagi dan bekerja.

Sepulang kerja tadi malam, dengan keadaan kedua telapak kaki saya yang sudah tidak kuat menopang badan saya berdiri, ditambah kedua paha kanan-kiri saya yang terasa sakit saking lelahnya pekerjaan saya, membuat saya pulang-pulang hanya memakai setengah sepatu, sambil menyandarkan kepala saya yang sakit untuk bersender di pundak suami (sembari suami mengendarai motor). 
Sesampainya di teras pun, langsung 'blek' kaki saya tidak kuat menaiki tangga dan terdampar di undakan tangga teras menyenderkan punggung dengan kaki di selonjorkan.

Sesampainya di kamar, tas dilepas, cincin diletakkan di atas meja rias dan ehhh saya menemukan 2 boneka kesayangan sedanng bertengger ganteng di atas kotak sepatu.


Dengan mata berbinar-binar campur aduk karena kecapean juga, saya coba membaca dahulu tulisan suami saya di kertas notes. Usai mandi dan sholat magrib, barulah saya membuka kotak sepatu yang kata suami sih sebagai 'hadiah ulang tahun susulan dikarenakan suami bingung waktu saya ulang tahun mau kasih hadiah apa. Dan sekarang akhirnya sepatu baru ini untuk kado ulang tahun istri tercinta'. 

Waaa..alhamdulillah, senangnya saya. Dapat sepatu baru. Dan saat saya buka, kombinasi 2 warna sepatu kets barunya sangat eye catchy dan enak dipandang (sesuai selera mata saya) yang menyukai warna navy blue, apalagi ditambah warna pink neon. Terlihat serasi untuk kombinasi warna sepatunya dan tidak terlalu girly tapi juga masih terkesan manis.


Langsung saja saya bongkar kotak sepatu dan saya coba sepatu barunya.
Wow..sangat amat nyaman. Dengan busa memory foam yang tentu saja super-duper empuk saat saya kenakan. Suami menyarakan agar saya kenakan untuk ke kantor, sebagai pengganti sepatu-sepatu saya yang sudah jebol dan wafat di tong sampah.hehehe...

Tapi entah hati saya berkata, ini sepatu cantik, saya ingin mengenakannya bersama suami untuk olahraga bersama, bukan dikenakan justru untuk saya bekerja yang alhasil dijamin malah cepat kotor, di injak-injak sembarangan oleh sepatu teknisi penuh lumpur, pasir, debu, serta bisa saja kejatuhan banyak material berat yang malah akan membuat sepatu baru saya cepat rusak nantinya.

Jadi sempat teringat hadiah ulang tahun dari suami setahun lalu. Disaat saya perlu mouse untuk bekerja, eh suami memberi kado mouse bluetooth dengan tampilannya yang unik, ditambah buku Ensiklopedia kucing yang dipastikan membuat saya senyum sumringah saat membuka hadiahnya.

4 bulan lalu, di saat ada insiden laptop kerja saya kelindes mobil dan saya panik serta bingung akan pakai laptop apa dan punya siapa, alhamdulillah dapat pinjaman laptop dari kakak perempuan. Dan selang seminggu suami ngasih hadiah laptop super tepat dan cocok untuk saya bekerja.

Dipikir-pikir lagi, selama ini saya memang dikategorikan hidup cukup saja tanpa berlebihan. Setiap kali 'pas butuh' pasti 'pas ada yang ngasih'. Itu kali ya yang namanya rejeki barokah dan berkah.
Mendapat rejeki berlebihan tapi justru rejeki yang saya butuhkan dan saya perlukan.

Happyyyyy-nya saya dapat sepatu baru. 
Buat saya pribadi, saya tidak memerlukan hadiah mewah untuk membuat hati senang.
Dengan suami memberikan hadiah yang sangat bermnafaat dan saya butuhkan justru akan membuat saya senang.

Saya sendiri memang bukan tipe wanita yang suka berlebihan. Tetapi bila memang saya suka akan saya beli dan kenakan. 

Dan berikut tampilan sepatu baru kesayangan saya yang resmi menjadi sepatu pengganti saya untuk berolahraga.

Bakalan rajin pake sepatu barunya di car free day. Walau nggak kenal sama orang-orang yang datang ke CFD, tapi nggak apa, pamer aja sepatu barunya ke pasukan kucing hehehe....

Terimakasih Mas Dimas untuk hadiah kecenya buat istri tercantiknya.hehehe....


Custom Post Signature

Custom Post  Signature